眠る : 心と体の健康を守る仕組み

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86108-080-7
• Title: 眠る : 心と体の健康を守る仕組み
• Title Transcription: ネムル : ココロ ト カラダ ノ ケンコウ オ マモル シクミ
• Author/Editor: 松田英子 著; 日本行動科学学会 編
• Series Title: 行動科学ブックレット ; 11
• Author Heading: 松田, 英子, 1971- マツダ, エイコ, 1971- ( 00929367 )Authorities; 日本行動科学学会 ニホン コウドウ カガク ガッカイ ( 00664584 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 二瓶社
• Publication Date: 2017.3
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 47p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 睡眠 スイミン ( 00571565 )Authorities; 睡眠障害 スイミンショウガイ ( 00997733 )Authorities
• NDC 10th ed.: 491.371 : Fundamental medicine
• NDLC: SC71
• Target Audience: 一般
• Price: 600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC71-L304
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028022354; http://id.ndl.go.jp/bib/028022354
• National Bibliography No. (JPNO): 22867573
• TOHAN MARC No.: 33579276
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 眠ることに不調がでた場合、その原因は様々であるが、不適切な対処行動がさらに不調を悪化させ、症状を遷延化させるメカニズムがあることが多い。そこで本書では、睡眠の生理学的基礎と、睡眠が関連する心身の不調をふまえた上で、認知行動療法を中心に、各種睡眠障害を改善させる心理学的アプローチを紹介する。(Prov...
• Author introduction: 松田 英子 東洋大学社会学部社会心理学科教授。博士（人文科学）。 臨床心理士として活躍し、江戸川大学教授、放送大学大学 院客員教授、文教大学大学院兼任講師、青山学院大学兼 任講師などを歴任。2015 年より現職。研究テーマは「悪夢 のメカニズムの解明と認知行動療法による治療的介入」。 基礎的研究と臨...