マインドフルネス瞑想-入門 Mindfulness

• 資料種別: 録音資料
• タイトル: マインドフルネス瞑想-入門
• タイトルよみ: マインドフルネス メイソウ ニュウモン
• 著者・編者: 長谷川洋介, 長谷川明日香 監修
• 出版事項: Tokyo : King Record
• 出版年月日等: 2017.8
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 録音ディスク 1枚 (46分)
• 形態の詳細: CD
• 並列タイトル等: Mindfulness
• レーベル名: キング
• 出版地（国名コード）: JP
• 出演者注記: 監修:長谷川洋介,長谷川明日香 ボイスガイド・ナレーター:樋口まり クリスタルボウル演奏:クリスタリスト麻実
• 資料種別（注記）: [録音資料]
• NDLC: YMC11
• 対象利用者: 一般
• 発売番号: KICW-90
• 入手条件・定価: 2000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: YMC11-L39937
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028178316; http://id.ndl.go.jp/bib/028178316
• 全国書誌番号: 22968648
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 161

• 内容細目: 《毎日使える!3分間瞑想-心を平穏にし、正しい選択/決断をする》(1)瞑想の準備(2)3分間瞑想法《ちょっとした空き時間に10分間瞑想法》〈マインドフルネス瞑想Ⅰ-ストレスを軽減する・うつの予防/再発防止〉(3)呼吸瞑想-海と風の音(4)注意訓練法(5)気づきと整理Ⅰ〈マインドフルネス瞑想Ⅱ-脳の活...