マインドフルネス瞑想-入門 Mindfulness

• Material Type: 録音資料
• Title: マインドフルネス瞑想-入門
• Title Transcription: マインドフルネス メイソウ ニュウモン
• Author/Editor: 長谷川洋介, 長谷川明日香 監修
• Publication, Distribution, etc.: Tokyo : King Record
• Publication Date: 2017.8
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 録音ディスク 1枚 (46分)
• Other physical details: CD
• Alternative Title: Mindfulness
• Label (Audio): キング
• Place of Publication (Country Code): JP
• Note (Participant or Performer): 監修:長谷川洋介,長谷川明日香 ボイスガイド・ナレーター:樋口まり クリスタルボウル演奏:クリスタリスト麻実
• Note (Material Type): [録音資料]
• NDLC: YMC11
• Target Audience: 一般
• Sales No. (AV): KICW-90
• Price: 2000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: YMC11-L39937
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028178316; http://id.ndl.go.jp/bib/028178316
• National Bibliography No. (JPNO): 22968648
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 161

• Contents: 《毎日使える!3分間瞑想-心を平穏にし、正しい選択/決断をする》(1)瞑想の準備(2)3分間瞑想法《ちょっとした空き時間に10分間瞑想法》〈マインドフルネス瞑想Ⅰ-ストレスを軽減する・うつの予防/再発防止〉(3)呼吸瞑想-海と風の音(4)注意訓練法(5)気づきと整理Ⅰ〈マインドフルネス瞑想Ⅱ-脳の活...