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目次
プロローグ 12万人を整えてわかった、股関節のすごさ 1章 その悩み、もしかしたら股関節が原因かも?──なぜ股関節が大切か解説します 2章 そもそも股関節とは?──知るだけでからだもこころも力がみなぎる 3章 やってみよう股関節体操!──1日1分からのかんたんストレッチ 4章 股関節体操でからだはどう変わる?──悩み別ストレッチ組み合わせ法 5章 人生がどう変わるのか?──奇跡を体験したみなさんのストーリー
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紙- 498.3/ミ/
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7973-9077-3
- タイトルよみ
- スベテ ワ コカンセツ カラ カワル : イチニチ イップン ウンメイ オ カエル キセキ ノ セイタイ
- 著者・編者
- 南雅子 著
- 著者標目
- 南, 雅子, 1949- ミナミ, マサコ, 1949- ( 01066080 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2017.8
- 出版年(W3CDTF)
- 2017
- 数量
- 223p