ストレスは集中力を高める : 過度なストレスをほどよいストレスに変えるワーク

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-89579-395-7
• タイトル: ストレスは集中力を高める : 過度なストレスをほどよいストレスに変えるワーク
• タイトルよみ: ストレス ワ シュウチュウリョク オ タカメル : カド ナ ストレス オ ホドヨイ ストレス ニ カエル ワーク
• 著者・編者: 上岡勇二 著
• 著者標目: 上岡, 勇二 カミオカ, ユウジ ( 001274424 )典拠
• 出版事項: 東京 : 芽ばえ社
• 出版年月日等: 2017.8
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 132p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; ストレス ストレス ( 01034363 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-L310
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028373470; http://id.ndl.go.jp/bib/028373470
• 全国書誌番号: 22957552
• トーハンMARC番号: 33638564
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 過度なストレスをほどよいストレスに変えてパフォーマンスを高める様々な方法を紹介します。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 上岡勇二 臨床心理士。1999年、茨城大学大学院教育学研究科障害児心理を修了し、相談員として中学校・適応指導教室・児童相談所、講師として病弱特別支援学校の院内学級に勤務し、様々な立ち位置から、子ども達の社会性をはぐくむ支援に力を注ぐ。 その後、発達障害者支援センターに１０年間勤務し、子どもだけでなく...

目次

○ストレスについてのエトセトラ

○安心の土台の脳づくり・睡眠と食事

○ストレス反応はよい反応

○ストレスコーピングで過度なストレスをほぐす

○ストレス反応で物事の達成率が高まる