ストレスは集中力を高める : 過度なストレスをほどよいストレスに変えるワーク

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-89579-395-7
• Title: ストレスは集中力を高める : 過度なストレスをほどよいストレスに変えるワーク
• Title Transcription: ストレス ワ シュウチュウリョク オ タカメル : カド ナ ストレス オ ホドヨイ ストレス ニ カエル ワーク
• Author/Editor: 上岡勇二 著
• Author Heading: 上岡, 勇二 カミオカ, ユウジ ( 001274424 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 芽ばえ社
• Publication Date: 2017.8
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 132p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; ストレス ストレス ( 01034363 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-L310
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028373470; http://id.ndl.go.jp/bib/028373470
• National Bibliography No. (JPNO): 22957552
• TOHAN MARC No.: 33638564
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 過度なストレスをほどよいストレスに変えてパフォーマンスを高める様々な方法を紹介します。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 上岡勇二 臨床心理士。1999年、茨城大学大学院教育学研究科障害児心理を修了し、相談員として中学校・適応指導教室・児童相談所、講師として病弱特別支援学校の院内学級に勤務し、様々な立ち位置から、子ども達の社会性をはぐくむ支援に力を注ぐ。 その後、発達障害者支援センターに１０年間勤務し、子どもだけでなく...

Table of Contents

○ストレスについてのエトセトラ

○安心の土台の脳づくり・睡眠と食事

○ストレス反応はよい反応

○ストレスコーピングで過度なストレスをほぐす

○ストレス反応で物事の達成率が高まる