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“寝たまま”だから効果的！ ラクに続けられる！
【Part 1】 美脚に！猫背・腰痛を解決 寝たままストレッチで「骨盤ゆがみ」解消！
リンパがぐんぐん流れて脚のだるさ解決 リンパストレッチ
股関節を柔らかくして美脚に！ すりすりストレッチ
腰痛持ちでもOK！ 寝たまま5秒 のび体操
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近畿
堺市立中央図書館
紙- 請求記号：
- L498.3/ﾕｶﾐ/9
- 図書登録番号：
- 512108416
中国
広島市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3-につ
- 図書登録番号：
- 480110228Q
九州
長崎県立長崎図書館
紙- 請求記号：
- 498.3/ﾕ/
- 図書登録番号：
- 5113180983
その他
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-8222-5971-6
- タイトルよみ
- ユガミ アンド ムクミ カイショウ サイコウ ノ ストレッチ
- 著者・編者
- 日経ヘルス 編
- シリーズタイトル
- 出版年月日等
- 2017.9
- 出版年（W3CDTF）
- 2017
- 数量
- 105p