ゆがみ&むくみ解消!最高のストレッチ (日経BPムック. 日経ヘルス)
ゆがみ&むくみ解消!最高のストレッチ
(日経BPムック. 日経ヘルス)
- Call No. (NDL)
- Y94-L39303
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 028408406
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 全ポーズ “寝たまま”だから効果的！ ラクに続けられる！リンパで美脚、腰痛改善などを紹介します。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
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Table of Contents
“寝たまま”だから効果的！ ラクに続けられる！
【Part 1】 美脚に！猫背・腰痛を解決 寝たままストレッチで「骨盤ゆがみ」解消！
リンパがぐんぐん流れて脚のだるさ解決 リンパストレッチ
股関節を柔らかくして美脚に！ すりすりストレッチ
腰痛持ちでもOK！ 寝たまま5秒 のび体操
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Kinki
堺市立中央図書館
Paper- Call No.：
- L498.3/ﾕｶﾐ/9
- Book Registration Number：
- 512108416
Chugoku
広島市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.3-につ
- Book Registration Number：
- 480110228Q
Kyushu
長崎県立長崎図書館
Paper- Call No.：
- 498.3/ﾕ/
- Book Registration Number：
- 5113180983
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-8222-5971-6
- Title
- Title Transcription
- ユガミ アンド ムクミ カイショウ サイコウ ノ ストレッチ
- Author/Editor
- 日経ヘルス 編
- Series Title
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2017.9
- Publication Date (W3CDTF)
- 2017
- Extent
- 105p