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いつまでも自分で歩くためにおしりを鍛える「おしり」ストレッチ : ひざ・腰の痛みを解消!ふらつき・転倒を予防!

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いつまでも自分で歩くためにおしりを鍛える「おしり」ストレッチ : ひざ・腰の痛みを解消!ふらつき・転倒を予防!

国立国会図書館請求記号
Y75-L6561
国立国会図書館書誌ID
028439721
資料種別
図書
著者
松尾タカシ 著
出版者
学研プラス
出版年
2017.9
資料形態
ページ数・大きさ等
174p ; 18cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

1日2回の簡単ストレッチで、転倒・寝たきり・歩行介助の心配がない体に! 「寝たまま」「座ったまま」の姿勢でできて、みるみる健康年齢が若返る「おしり」ストレッチを紹介します。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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書誌情報

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-05-800803-4
タイトルよみ
イツマデモ ジブン デ アルク タメ ニ オシリ オ キタエル オシリ ストレッチ : ヒザ コシ ノ イタミ オ カイショウ フラツキ テントウ オ ヨボウ
著者・編者
松尾タカシ 著
著者標目
松尾, タカシ, 1968- マツオ, タカシ, 1968- ( 001176132 )典拠
出版年月日等
2017.9
出版年(W3CDTF)
2017
数量
174p