歩くだけで不調が消える歩行禅のすすめ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-601892-2
• タイトル: 歩くだけで不調が消える歩行禅のすすめ
• タイトルよみ: アルク ダケ デ フチョウ ガ キエル ホコウゼン ノ ススメ
• 著者・編者: 塩沼亮潤 著
• 著者標目: 塩沼, 亮潤 シオヌマ, リョウジュン ( 01083400 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA
• 出版年月日等: 2017.9
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 239p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 歩行; 禅
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L6606
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028449555; http://id.ndl.go.jp/bib/028449555
• 全国書誌番号: 22944175
• トーハンMARC番号: 33650797
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 歩きながら「ありがとう」と「ごめんなさい」を唱え、坐禅を組み瞑想するだけ。ポジティブな心になれて、健康も手に入る「歩行禅」を、１日５分で効果が出る心のエクササイズ、三日坊主がなくなる続ける技術とともに紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 塩沼 亮潤 1968年仙台市生まれ。東北高校卒業後、吉野山金峯山寺で出家得度。91年大峯百日回峰行満行。99年吉野・金峯山寺1300年の歴史で2人目となる大峯千日回峰行満行。2000年四無行満行。06年八千枚大護摩供満行。現在、仙台市秋保・慈眼寺住職。大峯千日回峰行大行満大阿闍梨。（提供元: 出版情...

目次

序章　荒行の果てに見つけた「人生の歩み方」

第１章　歩行禅とはなにか

第２章　実際に歩行禅をはじめてみよう

第３章　一日５分で効果が出る「心のエクササイズ」

第４章　誰でも三日坊主がなくなる「続ける技術」