歩くだけで不調が消える歩行禅のすすめ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-601892-2
• Title: 歩くだけで不調が消える歩行禅のすすめ
• Title Transcription: アルク ダケ デ フチョウ ガ キエル ホコウゼン ノ ススメ
• Author/Editor: 塩沼亮潤 著
• Author Heading: 塩沼, 亮潤 シオヌマ, リョウジュン ( 01083400 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2017.9
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 239p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 歩行; 禅
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L6606
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028449555; http://id.ndl.go.jp/bib/028449555
• National Bibliography No. (JPNO): 22944175
• TOHAN MARC No.: 33650797
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 歩きながら「ありがとう」と「ごめんなさい」を唱え、坐禅を組み瞑想するだけ。ポジティブな心になれて、健康も手に入る「歩行禅」を、１日５分で効果が出る心のエクササイズ、三日坊主がなくなる続ける技術とともに紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 塩沼 亮潤 1968年仙台市生まれ。東北高校卒業後、吉野山金峯山寺で出家得度。91年大峯百日回峰行満行。99年吉野・金峯山寺1300年の歴史で2人目となる大峯千日回峰行満行。2000年四無行満行。06年八千枚大護摩供満行。現在、仙台市秋保・慈眼寺住職。大峯千日回峰行大行満大阿闍梨。(Provided...

Table of Contents

序章　荒行の果てに見つけた「人生の歩み方」

第１章　歩行禅とはなにか

第２章　実際に歩行禅をはじめてみよう

第３章　一日５分で効果が出る「心のエクササイズ」

第４章　誰でも三日坊主がなくなる「続ける技術」