マンガでわかる新しいランニング入門

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-262-16645-2
• タイトル: マンガでわかる新しいランニング入門
• タイトルよみ: マンガ デ ワカル アタラシイ ランニング ニュウモン
• 著者・編者: 中野ジェームズ修一 著; 梓川ななぎ, サイドランチ マンガ
• シリーズタイトル: IKEDA HEALTH BOOK
• 著者標目: 中野, ジェームズ修一 ナカノ, ジェームズ シュウイチ ( 00919288 )典拠
• 出版事項: 東京 : 池田書店
• 出版年月日等: 2017.10
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 174p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: ランニング
• NDC10版: 782 : 陸上競技
• NDLC: Y77
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y77-L8256
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028549702; http://id.ndl.go.jp/bib/028549702
• 全国書誌番号: 22962490
• トーハンMARC番号: 33672715
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 【最新理論が凝縮！】最強トレーナーのレッスンがマンガでわかる！！！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 中野ジェームズ修一 1971年8月20日、長野県生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトップトレーナー。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、卓球の福原愛選手や陸上の神野大地選手など多くの...

目次

【第1部　走るためのハードルを上げているのは、自分自身？】

第1章　痛めずラクに走り始めるコツ

・ランニングの衝撃は体重の3倍! 失敗しないシューズ選び＆履き方

・苦しければ歩いてもOK! 中野式ランニング入門

・中野トレーナー直伝! 柔軟性テスト