マンガでわかる新しいランニング入門

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-262-16645-2
• Title: マンガでわかる新しいランニング入門
• Title Transcription: マンガ デ ワカル アタラシイ ランニング ニュウモン
• Author/Editor: 中野ジェームズ修一 著; 梓川ななぎ, サイドランチ マンガ
• Series Title: IKEDA HEALTH BOOK
• Author Heading: 中野, ジェームズ修一 ナカノ, ジェームズ シュウイチ ( 00919288 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 池田書店
• Publication Date: 2017.10
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 174p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: ランニング
• NDC 10th ed.: 782 : Track and field athletics
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-L8256
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028549702; http://id.ndl.go.jp/bib/028549702
• National Bibliography No. (JPNO): 22962490
• TOHAN MARC No.: 33672715
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 【最新理論が凝縮！】最強トレーナーのレッスンがマンガでわかる！！！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 中野ジェームズ修一 1971年8月20日、長野県生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトップトレーナー。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、卓球の福原愛選手や陸上の神野大地選手など多くの...

Table of Contents

【第1部　走るためのハードルを上げているのは、自分自身？】

第1章　痛めずラクに走り始めるコツ

・ランニングの衝撃は体重の3倍! 失敗しないシューズ選び＆履き方

・苦しければ歩いてもOK! 中野式ランニング入門

・中野トレーナー直伝! 柔軟性テスト