肩こりには脇もみが効く

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8387-2954-8
• タイトル: 肩こりには脇もみが効く
• タイトルよみ: カタコリ ニワ ワキモミ ガ キク
• 著者・編者: 藤本靖 著
• 著者標目: 藤本, 靖 フジモト, ヤスシ ( 01210817 )典拠
• 出版事項: 東京 : マガジンハウス
• 出版年月日等: 2017.10
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 142p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 肩こり
• NDC10版: 494.7 : 外科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L6776
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028556665; http://id.ndl.go.jp/bib/028556665
• 全国書誌番号: 22970417
• トーハンMARC番号: 33673178
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 画期的な方法は「脇」にありました。カギを握るのは「脇」にある前鋸筋（ぜんきょきん）という筋肉。これが、ものすごく大事。前鋸筋のある脇に注目したワーク、それが『脇もみ』です。もむといっても、マッサージでもストレッチでもない。簡単な動作で、運動が苦手な人でも大丈夫！『脇もみ』は、肩こりに効きます。肩だけでなく、腰もすっきり、頭もすっきりします。この本は、『脇もみ』で肩こりをすっきりさせて、全身の不調や悩みも改善させる『脇もみ』ワークガイドです。大げさではありません。『脇もみ』で人生が変わります!
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: マガジンハウス
• 製作年: 2020-02-28
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 89578000000000000588

• 著者紹介: 藤本靖 藤本 靖（ふじもと・やすし） 兵庫県出身。東京大学経済学部卒業、東京モード学園ファッションスタイリスト学科卒業後、政府系国際金融機関で政府開発援助(ODA)の業務に関わる。その後、東京大学大学院で身体教育学を専攻し、脳のシステムや心と身体の関係について研究。さらに身体の内側にある個々人の可能...

目次

第1章　世の中の人は、みんな肩がこっている

世の中、みんな肩こりで悩んでいる

どうしてマッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまうのか?

そもそも、肩こりとは？

現代社会は24時間肩こりの原因にまみれている