肩こりには脇もみが効く

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8387-2954-8
• Title: 肩こりには脇もみが効く
• Title Transcription: カタコリ ニワ ワキモミ ガ キク
• Author/Editor: 藤本靖 著
• Author Heading: 藤本, 靖 フジモト, ヤスシ ( 01210817 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : マガジンハウス
• Publication Date: 2017.10
• Publication Date (W3CDTF): 2017
• Extent: 142p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 肩こり
• NDC 10th ed.: 494.7 : Surgery
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L6776
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028556665; http://id.ndl.go.jp/bib/028556665
• National Bibliography No. (JPNO): 22970417
• TOHAN MARC No.: 33673178
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 画期的な方法は「脇」にありました。カギを握るのは「脇」にある前鋸筋（ぜんきょきん）という筋肉。これが、ものすごく大事。前鋸筋のある脇に注目したワーク、それが『脇もみ』です。もむといっても、マッサージでもストレッチでもない。簡単な動作で、運動が苦手な人でも大丈夫！『脇もみ』は、肩こりに効きます。肩だけでなく、腰もすっきり、頭もすっきりします。この本は、『脇もみ』で肩こりをすっきりさせて、全身の不調や悩みも改善させる『脇もみ』ワークガイドです。大げさではありません。『脇もみ』で人生が変わります!
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: マガジンハウス
• Production year: 2020-02-28
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 89578000000000000588

• Author introduction: 藤本靖 藤本 靖（ふじもと・やすし） 兵庫県出身。東京大学経済学部卒業、東京モード学園ファッションスタイリスト学科卒業後、政府系国際金融機関で政府開発援助(ODA)の業務に関わる。その後、東京大学大学院で身体教育学を専攻し、脳のシステムや心と身体の関係について研究。さらに身体の内側にある個々人の可能...

Table of Contents

第1章　世の中の人は、みんな肩がこっている

世の中、みんな肩こりで悩んでいる

どうしてマッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまうのか?

そもそも、肩こりとは？

現代社会は24時間肩こりの原因にまみれている