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図書

隠れ疲労 : 休んでも取れないグッタリ感の正体 (朝日新書 ; 640)

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隠れ疲労 : 休んでも取れないグッタリ感の正体

(朝日新書 ; 640)

国立国会図書館請求記号
Y75-L6783
国立国会図書館書誌ID
028608017
資料種別
図書
著者
梶本修身 著
出版者
朝日新聞出版
出版年
2017.11
資料形態
ページ数・大きさ等
203p ; 18cm
NDC
493.1
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資料詳細

要約等:

休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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記録メディア

資料種別
図書
ISBN
978-4-02-273740-3
タイトルよみ
カクレ ヒロウ : ヤスンデモ トレナイ グッタリカン ノ ショウタイ
著者・編者
梶本修身 著
シリーズタイトル
著者標目
梶本, 修身, 1962- カジモト, オサミ, 1962- ( 00386223 )典拠
出版年月日等
2017.11
出版年(W3CDTF)
2017