1日2分で一生自分の足で歩ける!相撲(すも)トレ : 整形外科医の権威も認めた!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7973-9322-4
• タイトル: 1日2分で一生自分の足で歩ける!相撲(すも)トレ : 整形外科医の権威も認めた!
• タイトルよみ: イチニチ ニフン デ イッショウ ジブン ノ アシ デ アルケル スモトレ : セイケイ ゲカイ ノ ケンイ モ ミトメタ
• 著者・編者: 大江隆史 著
• 著者標目: 大江, 隆史 オオエ, タカシ ( 001210795 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ
• 出版年月日等: 2017.11
• 出版年（W3CDTF）: 2017
• 数量: 87p
• 大きさ: 21cm
• 付属資料: DVDビデオディスク(1枚 12cm)
• その他のタイトル: 1日2分で一生自分の足で歩ける!相撲トレ イチニチ ニフン デ イッショウ ジブン ノ アシ デ アルケル スモウトレ
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: ロコモティブシンドローム; 介護予防; 体操
• NDC10版: 493.6 : 内科学
• NDLC: YU47
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: YU47-L3983
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028627340; http://id.ndl.go.jp/bib/028627340
• 全国書誌番号: 22978384
• トーハンMARC番号: 33688292
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ユニーク体操で、一生寝たきり知らず！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 大江 隆史 大江 隆史（おおえ・たかし）整形外科医師NTT東日本関東病院手術部長ロコモ チャレンジ！推進協議会委員長1960年、京都府生まれ。東京大学医学部医学科卒業後、東京大学整形外科医局に入局。東京大学医学部附属病院文部教官助手、東京大学医学部附属病院 整形外科医局長、医療法人社団蛍水会名戸ヶ谷...

目次

はじめに　“寝たきり”が嫌なら、必ずお読みください

第１章　“寝たきり予備軍”かどうかをズバリ診断！「ロコモ度テスト」

第２章　一生自分の足で歩けるようになる！「相撲トレ」

第３章　「相撲トレ」が少しキツくても心配無用「“ちょこっと”運動」

第４章　さらに元気になりたいあなたへ「相撲トレ＋（プラス）」