困った悩みが消える感情整理法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86581-133-9
• タイトル: 困った悩みが消える感情整理法
• タイトルよみ: コマッタ ナヤミ ガ キエル カンジョウ セイリホウ
• 著者・編者: 水島広子 著
• 著者標目: 水島, 広子, 1968- ミズシマ, ヒロコ, 1968- ( 00319100 )典拠
• 出版事項: 東京 : さくら舎
• 出版年月日等: 2018.1
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 170p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; 感情 カンジョウ ( 00565018 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-L329
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028725529; http://id.ndl.go.jp/bib/028725529
• 全国書誌番号: 23009595
• トーハンMARC番号: 33707070
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: イライラが収まらない。言いたいことが言えない…。精神科医で対人関係療法の第一人者が、不安、怒り、失望、重圧などの対処法を説く。「どうしていいかわからない」ときの一冊。『東京新聞』栃木版等連載をまとめて単行本化。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 豊島区立中央図書館ひかり文庫
• 製作年: 2018-06-23
• 製作年（W3CDTF）: 2018-06-23
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー; 貸出形態: 05：ＣＤ
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 著者紹介: 水島広子 精神科医。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、現在、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表。2000年6月～2005年8月、衆議院議員として児...

目次

１　不安感が消えないときの気持ちの整理法

２　プレッシャーを感じるときの気持ちの整理法

３　イライラが止まらないときの気持ちの整理法

４　不快指数が上昇したときの気持ちの整理法

５　気弱になったときの気持ちの整理法