体が硬い人のための柔軟講座

• 資料種別: 映像資料
• タイトル: 体が硬い人のための柔軟講座
• タイトルよみ: カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメノ ジュウナン コウザ
• 著者・編者: 中野ジェームズ修一 講師; 塙宣之, LiLiCo, 坂田梨香子 出演
• シリーズタイトル: NHK DVD
• 出版事項: [東京] : NHKエンタープライズ
• 出版年月日等: 2018.3
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: ビデオディスク 1枚 (179分)
• 形態の詳細: DVD
• 出版地（国名コード）: JP
• 出演者注記: 企画・制作:NHKエデュケーショナル 講師:中野ジェームズ修一 出演:塙宣之/LiLiCo/坂田梨香子
• 資料種別（注記）: [映像資料]
• システム要件に関する注記: カラー, ステレオ, ワイド
• NDLC: YL321
• 対象利用者: 一般
• 発売番号: NSDS-22949
• 入手条件・定価: 2800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: YL321-L20445
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028742447; http://id.ndl.go.jp/bib/028742447
• 全国書誌番号: 23045260
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 161

• 内容細目: 〈第1回〉あなたの硬いところを見つけよう〈第2回〉夢じゃない!?(1)開脚〈第3回〉夢じゃない!?(2)前屈〈第4回〉ほっておくとひざ痛に〈第5回〉疲れない!つまずかない!〈第6回〉ぐるぐる回しで肩こり解消〈第7回〉姿勢ピシッと!いつまでも美しく〈第8回〉結果大発表!&中野ジェームズ修一のデイリース...