自分を変える「脳」の習慣 : 「脳科学」×「記憶のマネジメント」で頑張らずにうまくいく

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7973-9362-0
• タイトル: 自分を変える「脳」の習慣 : 「脳科学」×「記憶のマネジメント」で頑張らずにうまくいく
• タイトルよみ: ジブン オ カエル ノウ ノ シュウカン : ノウカガク キオク ノ マネジメント デ ガンバラズ ニ ウマク イク
• 著者・編者: 宇都出雅巳 著
• 著者標目: 宇都出, 雅巳 ウツデ, マサミ ( 01046211 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ
• 出版年月日等: 2018.1
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 238p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )典拠; 脳 ノウ ( 00568735 )典拠
• NDC10版: 159 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-L4498
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 028750149; http://id.ndl.go.jp/bib/028750149
• 全国書誌番号: 23007665
• トーハンMARC番号: 33712673
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「記憶」のマネジメントで人生は思い通りに（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 宇都出 雅巳 トレスペクト教育研究所代表。1967年生まれ。東京大学経済学部卒。出版社、コンサルティング会社勤務後、ニューヨーク大学留学(MBA)。外資系銀行を経て、2002年に独立。30年にわたり、心理学や記憶術、速読を実践研究し、脳科学、認知科学の知見も積極的に取り入れた独自のコミュニケーション...

目次

序　章　自分を変えるには、まず記憶を変える

第１章　「できる自信」は誰にでも持てる──「できない記憶」を「できる記憶」に変える

第２章　「三日坊主の自分」を「続けられる自分」に変える──「続かない環境・記憶」を「続く環境・記憶」に変える

第３章　「行動できない自分」を「行動力のある自分」に変える──「できない」行動を「できる」行動に変える

第４章　すぐイライラ・クヨクヨする自分を変える──感情に巻き込まれずに、活用する方法