自分を変える「脳」の習慣 : 「脳科学」×「記憶のマネジメント」で頑張らずにうまくいく

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7973-9362-0
• Title: 自分を変える「脳」の習慣 : 「脳科学」×「記憶のマネジメント」で頑張らずにうまくいく
• Title Transcription: ジブン オ カエル ノウ ノ シュウカン : ノウカガク キオク ノ マネジメント デ ガンバラズ ニ ウマク イク
• Author/Editor: 宇都出雅巳 著
• Author Heading: 宇都出, 雅巳 ウツデ, マサミ ( 01046211 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : SBクリエイティブ
• Publication Date: 2018.1
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 238p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )Authorities; 脳 ノウ ( 00568735 )Authorities
• NDC 10th ed.: 159 : Practical ethics
• NDLC: US51
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: US51-L4498
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 028750149; http://id.ndl.go.jp/bib/028750149
• National Bibliography No. (JPNO): 23007665
• TOHAN MARC No.: 33712673
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「記憶」のマネジメントで人生は思い通りに(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 宇都出 雅巳 トレスペクト教育研究所代表。1967年生まれ。東京大学経済学部卒。出版社、コンサルティング会社勤務後、ニューヨーク大学留学(MBA)。外資系銀行を経て、2002年に独立。30年にわたり、心理学や記憶術、速読を実践研究し、脳科学、認知科学の知見も積極的に取り入れた独自のコミュニケーション...

Table of Contents

序　章　自分を変えるには、まず記憶を変える

第１章　「できる自信」は誰にでも持てる──「できない記憶」を「できる記憶」に変える

第２章　「三日坊主の自分」を「続けられる自分」に変える──「続かない環境・記憶」を「続く環境・記憶」に変える

第３章　「行動できない自分」を「行動力のある自分」に変える──「できない」行動を「できる」行動に変える

第４章　すぐイライラ・クヨクヨする自分を変える──感情に巻き込まれずに、活用する方法