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病気にならずに100歳まで歩こう (FUSOSHA MOOK)

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病気にならずに100歳まで歩こう

(FUSOSHA MOOK)

国立国会図書館請求記号
Y94-L43083
国立国会図書館書誌ID
028777850
資料種別
図書
著者
青栁幸利 監修
出版者
扶桑社
出版年
2018.2
資料形態
ページ数・大きさ等
63p ; 26cm
NDC
498.3
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資料詳細

要約等:

無理にスクワットはしなくていい!一日10000歩の健康神話も信じてはいけません!17年以上にわたる5000人超の追跡研究でわかった、高血圧症・糖尿病・がん・認知症・脳卒中・寝たきりを防ぐ「歩き方の黄金ルール」をご紹介します。第1章 一生歩ける歩き方の黄金ルールが明らかに第2章 実践! 一生歩くための...

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書誌情報

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デジタル

資料種別
図書
ISBN
978-4-594-61239-9
タイトルよみ
ビョウキ ニ ナラズ ニ ヒャクサイ マデ アルコウ
著者・編者
青栁幸利 監修
シリーズタイトル
出版事項
出版年月日等
2018.2
出版年(W3CDTF)
2018
数量
63p