体が硬い人のための柔軟教室 : 1日10分スッキリやせて元気になる : やわらかストレッチ&筋トレ
体が硬い人のための柔軟教室 : 1日10分スッキリやせて元気になる : やわらかストレッチ&筋トレ
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-L7245
- 国立国会図書館書誌ID
- 028856215
資料に関する注記
一般注記：
- 「体が硬い人のためのやわらかストレッチ」(2016年刊)の改題・新装版
資料詳細
要約等：
- 体を柔軟にして可動域を広げればやせる、腰痛やひざ痛が解消、血管が若返る！ 体が硬い人におすすめのやわらかストレッチ解説本（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
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北日本
札幌市中央図書館
紙- 請求記号：
- 781/ｶ/
- 図書登録番号：
- 7113125731
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 781.4 ｶﾗ
- 図書登録番号：
- 17100228661
千葉市中央図書館
紙川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- ７８１．４／カラ
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 781.4-ｶ
- 図書登録番号：
- 124414087
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-07-429832-7
- タイトルよみ
- カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ ジュウナン キョウシツ : イチニチ ジップン スッキリ ヤセテ ゲンキ ニ ナル : ヤワラカ ストレッチ アンド キントレ
- 著者・編者
- 石井直方 監修
- 著者標目
- 石井, 直方, 1955- イシイ, ナオカタ, 1955- ( 00154853 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2018.4
- 出版年（W3CDTF）
- 2018
- 数量
- 127p