武道家は長生きいつでも背骨 : "武道的カラダ"に学ぶ、健康と強さのコツ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8142-0139-6
• タイトル: 武道家は長生きいつでも背骨 : "武道的カラダ"に学ぶ、健康と強さのコツ
• タイトルよみ: ブドウカ ワ ナガイキ イツデモ セボネ : ブドウテキ カラダ ニ マナブ ケンコウ ト ツヨサ ノ コツ
• 著者・編者: 吉田始史 著
• 著者標目: 吉田, 始史, 1959- ヨシダ, モトフミ, 1959- ( 00939178 )典拠
• 出版事項: 東京 : BABジャパン
• 出版年月日等: 2018.7
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 179p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 健康法; 姿勢
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L7623
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029033730; http://id.ndl.go.jp/bib/029033730
• 全国書誌番号: 23074501
• トーハンMARC番号: 33781553
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 「肩甲骨」と「股関節」の意識で背骨が整い、心身を最適化！！肩こり、腰痛、頭痛、耳鳴り、高血圧、 便秘、尿漏れ...。その不定愁訴、原因 も解消法も「姿勢」にあり！ 剣道家、空手家、合気道家たちの、 スッと真っ直ぐ立つ「姿勢」に学ぶ！CONTENTS●第１章 正しい姿勢があなたを救う！──正し...
• 著者紹介: 吉田 始史 吉田 始史 Motofumi Yoshida 幼少より空手や剣道、合気武道を学び、また看護師として医 療・生理学にも精通し、効率の良い身体の使い方を研究。そ の集大成を独自の理論「運動基礎理論」としてまとめ、自ら 主宰する「日本武道学舎」にて子どもから大人まで、幅広く 指導している...

目次

●第１章　正しい姿勢があなたを救う！──正しい姿勢と悪い姿勢

あなたの健康を護る「護身術」を身に付けよう！

正しい姿勢があなたの人生を切り拓く！

●第２章　悪い姿勢が不調を呼び込む──悪い姿勢が招く体内の悪循環

健康を保つために必要な筋肉を護れ！