武道家は長生きいつでも背骨 : "武道的カラダ"に学ぶ、健康と強さのコツ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8142-0139-6
• Title: 武道家は長生きいつでも背骨 : "武道的カラダ"に学ぶ、健康と強さのコツ
• Title Transcription: ブドウカ ワ ナガイキ イツデモ セボネ : ブドウテキ カラダ ニ マナブ ケンコウ ト ツヨサ ノ コツ
• Author/Editor: 吉田始史 著
• Author Heading: 吉田, 始史, 1959- ヨシダ, モトフミ, 1959- ( 00939178 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : BABジャパン
• Publication Date: 2018.7
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 179p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 健康法; 姿勢
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L7623
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029033730; http://id.ndl.go.jp/bib/029033730
• National Bibliography No. (JPNO): 23074501
• TOHAN MARC No.: 33781553
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 「肩甲骨」と「股関節」の意識で背骨が整い、心身を最適化！！肩こり、腰痛、頭痛、耳鳴り、高血圧、 便秘、尿漏れ...。その不定愁訴、原因 も解消法も「姿勢」にあり！ 剣道家、空手家、合気道家たちの、 スッと真っ直ぐ立つ「姿勢」に学ぶ！CONTENTS●第１章 正しい姿勢があなたを救う！──正し...
• Author introduction: 吉田 始史 吉田 始史 Motofumi Yoshida 幼少より空手や剣道、合気武道を学び、また看護師として医 療・生理学にも精通し、効率の良い身体の使い方を研究。そ の集大成を独自の理論「運動基礎理論」としてまとめ、自ら 主宰する「日本武道学舎」にて子どもから大人まで、幅広く 指導している...

Table of Contents

●第１章　正しい姿勢があなたを救う！──正しい姿勢と悪い姿勢

あなたの健康を護る「護身術」を身に付けよう！

正しい姿勢があなたの人生を切り拓く！

●第２章　悪い姿勢が不調を呼び込む──悪い姿勢が招く体内の悪循環

健康を保つために必要な筋肉を護れ！