あなたの寿命は食事が決める!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8399-6685-0
• タイトル: あなたの寿命は食事が決める!
• タイトルよみ: アナタ ノ ジュミョウ ワ ショクジ ガ キメル
• 著者・編者: 森由香子 著
• シリーズタイトル: マイナビ新書
• 著者標目: 森, 由香子, 1962- モリ, ユカコ, 1962- ( 01186767 )典拠
• 出版事項: 東京 : マイナビ出版
• 出版年月日等: 2018.6
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 207p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 食生活; 長寿法
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 850円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L7624
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029035596; http://id.ndl.go.jp/bib/029035596
• 全国書誌番号: 23074509
• トーハンMARC番号: 33781787
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 年齢とともに食事の仕方を変えないと命取り。食事のとり方で健康寿命を延ばそう！ 管理栄養士が、病気になる食べ方・ならない食べ方、寿命を延ばす食べ方・縮める食べ方について解説する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 森由香子 医療法人社団あんしん会 四谷メディカルキューブ 管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。 東京農業大学農学部栄養学科卒業。四谷メディカルキューブの管理栄養士として、入院、外来患者の栄養指導、食事記録の栄養分析などに従事。 また、フランス料理の三國清三シェフと共に、病院食や院内レストラン「ミクニ...

目次

第１章　食事次第であなたの寿命は決まります

第２章　いつまでも若くない！ 寿命を縮める７つの食事のとり方

第３章　健康寿命促進！ 寿命を延ばす食事のとり方

第４章　寿命を延ばす秘訣は朝食にあった！

第５章　５０代からの食事には変化が必要