ピラティスバイブル = THE PILATES BIBLE : 創始者J・H・ピラティスの信念と哲学、そして真髄

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7745-1707-0
• タイトル: ピラティスバイブル : 創始者J・H・ピラティスの信念と哲学、そして真髄
• タイトルよみ: ピラティス バイブル
• 著者・編者: 櫻井淳子 著
• 著者標目: 櫻井, 淳子 サクライ, ジュンコ ( 001297583 )典拠
• 出版事項: 東京 : 現代書林
• 出版年月日等: 2018.7
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 181p
• 大きさ: 21cm
• 並列タイトル等: THE PILATES BIBLE ソウシシャ ジェー エイチ ピラティス ノ シンネン ト テツガク ソシテ シンズイ; THE PILATES BIBLE
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: ピラティス ピラティス ( 001197151 )典拠; Pilates, Joseph Hubertus, 1880-1967 ( 01199525 )典拠
• NDC10版: 781.4 : 体操．遊戯
• NDLC: FS31
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 2000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS31-L53
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029048250; http://id.ndl.go.jp/bib/029048250
• 全国書誌番号: 23081517
• トーハンMARC番号: 33784924
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 今や日本を含め、世界中に広がっているピラティス・スタジオ。インナーマッスルを鍛え、心身両面での健康効果を享受している多くのピラティス愛好者がいます。ところが、ピラティスの教え方には１００のスタジオがあれば、１００通りの教え方があり、そのレベルもピンからキリまであるという有様です。エクササイズとしての...

目次

Prologue　私の人生を変えたピラティスとの運命的な出会い

Chapter1　継承されるべきピラティスの真実の歴史

Chapter2　創始者が伝えたかった「ピラティスの真髄」とは

Chapter3　「本来の自分」を取り戻すピラティス

Epilogue　ピラティスを愛する人々へ