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脳を守る、たった1つの習慣 : 感情・体調をコントロールする (NHK出版新書 ; 557)

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脳を守る、たった1つの習慣 : 感情・体調をコントロールする

(NHK出版新書 ; 557)

国立国会図書館請求記号
SC194-L475
国立国会図書館書誌ID
029060597
資料種別
図書
著者
築山節 著
出版者
NHK出版
出版年
2018.7
資料形態
ページ数・大きさ等
189p ; 18cm
NDC
498.39
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資料詳細

要約等:

60代を過ぎて老年期を迎えた脳は「鍛える」のではなく「守る」もの。脳のメカニズムを解説し、体調・感情のコントロールのコツや、1日5分、15項目書くだけのノートを紹介する。「脳が冴える15の習慣」続編。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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記録メディア

資料種別
図書
ISBN
978-4-14-088557-4
タイトルよみ
ノウ オ マモル タッタ ヒトツ ノ シュウカン : カンジョウ タイチョウ オ コントロール スル
著者・編者
築山節 著
シリーズタイトル
著者標目
築山, 節, 1950- ツキヤマ, タカシ, 1950- ( 00557542 )典拠
出版事項
出版年月日等
2018.7
出版年(W3CDTF)
2018