医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7816-1690-2
• タイトル: 医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」
• タイトルよみ: イシャ ガ オシエル アナタ ノ サプリ ガ キカナイ リユウ
• 著者・編者: 宮澤賢史 著
• 著者標目: 宮澤, 賢史 ミヤザワ, ケンシ ( 001298208 )典拠
• 出版事項: 東京 : イースト・プレス
• 出版年月日等: 2018.7
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 211p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 栄養補助食品 エイヨウホジョショクヒン ( 00935608 )典拠
• NDC10版: 498.5 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: PC21
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: PC21-L98
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029067571; http://id.ndl.go.jp/bib/029067571
• 全国書誌番号: 23086135
• トーハンMARC番号: 33789213
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 医師・医学博士である著者が、サプリメントのパフォーマンスを上げる「最強の栄養摂取術」を伝授。サプリメントの基礎知識から、足りない栄養素の見つけ方、サプリメントの上手な使い方、効かない原因と対処法までを解説する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 宮澤賢史 宮澤賢史。医師・医学博士。 東京医科大学医学部卒。 医科歯科連携診療普及協会 理事長。 臨床分子栄養学研究会 理事長。 問診事項と多くの血液、尿、唾液検査などにより疾患の原因を追究し、 その原因に対する根本治療を行っている。 2004年から栄養療法を開始 ライナスポーリング博士の提唱する ...

目次

はじめに
第１章　一生ものの健康のために、まず知っておきたい栄養の話
第２章　その不調が続くのは、栄養の摂り方が間違っているからです
第３章　一般健診でわかる、あなたに足りない栄養素
第４章　食事治療の第一歩は「何を食べるか」よりも「何を食べないか」
第５章　サプリメントのパフォーマンスを高めるために「避けるべきこと」「やるべきこと」
おわりに
自分でできる栄養チェック