レンチンで肉食やせ! : MEC食は肉・卵・チーズをたっぷり食べて、ラクにやせる健康法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-07-433348-6
• タイトル: レンチンで肉食やせ! : MEC食は肉・卵・チーズをたっぷり食べて、ラクにやせる健康法
• タイトルよみ: レンチン デ ニクショクヤセ : メックショク ワ ニク タマゴ チーズ オ タップリ タベテ ラク ニ ヤセル ケンコウホウ
• 著者・編者: 渡辺信幸 著; 金丸絵里加 料理
• 著者標目: 金丸, 絵里加 カナマル, エリカ ( 01158520 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦の友社
• 出版年月日等: 2018.9
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 95p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 痩身法; 料理(肉)
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L7824
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029150963; http://id.ndl.go.jp/bib/029150963
• 全国書誌番号: 23106950
• トーハンMARC番号: 33807196
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 肉・卵・チーズをたっぷり食べて健康的にやせるＭＥＣ食。１日の食事の中心を肉２００ｇ，卵３個、チーズ１２０ｇにして、ひとくち３０回かむ。たったこれだけで、５０００人以上の人が、健康的にやせたと話題を呼んでいます。体に必要な栄養をしっかりとるから、無理せずラクにサイズダウン。糖尿病、高血圧、膠原病、婦人...