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レンチンで肉食やせ! : MEC食は肉・卵・チーズをたっぷり食べて、ラクにやせる健康法

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レンチンで肉食やせ! : MEC食は肉・卵・チーズをたっぷり食べて、ラクにやせる健康法

Call No. (NDL)
Y75-L7824
Bibliographic ID of National Diet Library
029150963
Material type
図書
Author
渡辺信幸 著ほか
Publisher
主婦の友社
Publication date
2018.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
95p ; 26cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

肉・卵・チーズをたっぷり食べて健康的にやせるMEC食。1日の食事の中心を肉200g,卵3個、チーズ120gにして、ひとくち30回かむ。たったこれだけで、5000人以上の人が、健康的にやせたと話題を呼んでいます。体に必要な栄養をしっかりとるから、無理せずラクにサイズダウン。糖尿病、高血圧、膠原病、婦人...

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-07-433348-6
Title Transcription
レンチン デ ニクショクヤセ : メックショク ワ ニク タマゴ チーズ オ タップリ タベテ ラク ニ ヤセル ケンコウホウ
Author/Editor
渡辺信幸 著
金丸絵里加 料理
Author Heading
金丸, 絵里加 カナマル, エリカ ( 01158520 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2018.9
Publication Date (W3CDTF)
2018
Extent
95p