現実は厳しいでも幸せにはなれる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86651-068-2
• タイトル: 現実は厳しいでも幸せにはなれる
• タイトルよみ: ゲンジツ ワ キビシイ デモ シアワセ ニワ ナレル
• 著者・編者: アルバート・エリス [著]; 齊藤勇 訳
• 著者標目: Ellis, Albert, 1913-2007 ( 00438824 )典拠; 斉藤, 勇, 1943- サイトウ, イサム, 1943- ( 00064978 )典拠
• 出版事項: 東京 : 文響社
• 出版年月日等: 2018.9
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 294p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: HOW TO MAKE YOURSELF HAPPY AND REMARKABLY LESS DISTURBABLE
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 件名標目: 合理情動療法 ゴウリジョウドウリョウホウ ( 00951345 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 「性格は変えられない、それでも人生は変えられる」(ダイヤモンド社 2000年刊)の改題、大幅に加筆修正; 原タイトル: HOW TO MAKE YOURSELF HAPPY AND REMARKABLY LESS DISTURBABLE
• 入手条件・定価: 1380円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-L750
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029153396; http://id.ndl.go.jp/bib/029153396
• 全国書誌番号: 23101802
• トーハンMARC番号: 33808132
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: それでも人生は変えられる（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: アルバート・エリス 1913年生まれ。ニューヨーク州立大学卒。コロンビア大学で臨床心理学の博士号を取得。論理療法(REBT)の創設者。アメリカの臨床心理学者のあいだで、精神分析のシグムント・フロイト、非指示療法のカール・ロジャーズと並ぶ、三大心理療法家の一人として、高く評価されている。アルバート・エ...

目次

１　性格ではなく、考え方を変える

２　あなたを悩ませる「思い込み」を見つけ、反論し、打破する

３　あなたを変えるＡＢＣ論理

４　やればできる──自己変革５つの発想

５　「壊れにくい自分」をつくる方法