人間関係で「うまくやる人」と「つらい人」の習慣 : 敏感すぎて引きこもった日々から無理なく仕事も生活も取り戻した小さな習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7569-1990-8
• タイトル: 人間関係で「うまくやる人」と「つらい人」の習慣 : 敏感すぎて引きこもった日々から無理なく仕事も生活も取り戻した小さな習慣
• タイトルよみ: ニンゲン カンケイ デ ウマク ヤル ヒト ト ツライ ヒト ノ シュウカン : ビンカン スギテ ヒキコモッタ ヒビ カラ ムリ ナク シゴト モ セイカツ モ トリモドシタ チイサナ シュウカン
• 著者・編者: 宮松大輔 著; あがり症克服協会 監修
• 著者標目: 宮松, 大輔 ミヤマツ, ダイスケ ( 001302754 )典拠; あがり症克服協会 アガリ ショウ コクフク キョウカイ ( 001302755 )典拠
• 出版事項: 東京 : 明日香出版社
• 出版年月日等: 2018.9
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 237p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 人間関係 ニンゲンカンケイ ( 00568511 )典拠
• NDC10版: 361.4 : 社会学
• NDLC: EC221
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EC221-L386
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029192028; http://id.ndl.go.jp/bib/029192028
• 全国書誌番号: 23110710
• トーハンMARC番号: 33817049
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 敏感すぎて職場にうまく対応できない人が、日々をラクに過ごせるようになるには？ 対人恐怖症を克服した著者が、周囲に振り回されないコツを紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 宮松 大輔 一般社団法人あがり症克服協会理事。メンタルヘルスマネジメント有資格者。NHKカルチャー講師。 1973年生まれ。中央大学卒業。高校・大学時代からHSP気質をきっかけに不登校、中退、引きこもりを経験するが、心療内科への通院や自分と上手に付き合う方法を見つけることで社会復帰。システムエンジニ...

目次

1章　人との距離をはかる 編

うまくやる人は、人との間に境界線を引く。

つらい人は、境界線からはみだしＯＫ。

うまくやる人は、ゴキゲンな人に注目する。

つらい人は、フキゲンな人に注目する。