資料詳細
要約等：
- 日本人と欧米人では「体質」が違う！日本人には日本人の食べ方のコツがある！□日本人は「ヨーグルト」より「漬物」でやせる□魚は「内蔵ごと食べる」□食べ順は「野菜ファースト」ではなく「肉ファースト」□むしやくしゃした日は居酒屋で「カツオのたたき」□残業後のコンビニでは「焼鳥（皮）」がおすすめ□ごはんを食べ...
著者紹介：
- 溝口 徹 1964年神奈川県生まれ。福島県立医科大学卒業。横浜市立大学病院、国立循環器病センターを経て、1996年、出身地の神奈川県藤沢市に溝口クリニック(現・辻堂クリニック)を開院。2003年、新宿に日本初の栄養療法専門クリニックである新宿溝口クリニックを開院。オーソモレキュラー療法などに基づいて...
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目次
はじめに 第１章 日本人がやせる食事はこれだ 第２章 食事で集中力とパフォーマンスを上げる 第３章 10歳若返るアンチエイジングの食事術 第４章 日本人の「心」に効く食事 第５章 健康で長生きするための日本人の食事術
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山形県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.583-ﾐｿﾞ
- 図書登録番号：
- 109069994
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紙相模原市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 33079286
東海・北陸
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紙- 請求記号：
- 498.583/ﾐｿ ｲ
- 図書登録番号：
- 100512821
近畿
堺市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.58/ﾐｿｸ/9
- 図書登録番号：
- 321352882
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-7973-9723-9
- タイトル
- タイトルよみ
- イシャ ガ オシエル ニホンジン ニ キク ショクジジュツ
- 著者・編者
- 溝口徹 著
- 著者標目
- 溝口, 徹, 1964- ミゾグチ, トオル, 1964- ( 00859189 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2018.10
- 出版年（W3CDTF）
- 2018
- 数量
- 203p