基礎から学ぶ「スポーツセルフコンディショニング」 = Basics of Sports Self-conditioning : 結果を出すアスリートは必ず実践している

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-537-21624-0
• タイトル: 基礎から学ぶ「スポーツセルフコンディショニング」 : 結果を出すアスリートは必ず実践している
• タイトルよみ: キソ カラ マナブ スポーツ セルフ コンディショニング
• 著者・編者: 西村典子 著
• 著者標目: 西村, 典子 ニシムラ, ノリコ ( 001306763 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本文芸社
• 出版年月日等: 2018.11
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 255p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: Basics of Sports Self-conditioning ケッカ オ ダス アスリート ワ カナラズ ジッセン シテ イル; Basics of Sports Self-conditioning
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 運動医学 ウンドウイガク ( 00574004 )典拠
• NDC10版: 780.19 : スポーツ．体育
• NDLC: FS13
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS13-L287
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029291715; http://id.ndl.go.jp/bib/029291715
• 全国書誌番号: 23132288
• トーハンMARC番号: 33839288
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 競技力向上を目指すアスリートが、自らをマネジメントするための一冊。近年、セルフコンディショニングという言葉を聞けば、自分自身で自分の体を良い状態に保つための取り組みであることが理解されるようになってきましたが、やはり、その内容は奥が深く、まだまだ正しい知識が広まっていないのが現状です。そこで、本書では、数々のプロスポーツ選手を指導した経歴を持つ日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーである西村典子氏による、環境に頼らず自分自身をアップデートする基礎から学ぶセルフスポーツコンディショニングを、3つのパートに分けてわかりやすく紹介。巻頭には読売ジャイアンツ・菅野智之選手へのインタビューを収録。結果を出すアスリートが必ず実践しているコンディショニングは必見です。
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 日本文芸社
• 製作年: 2020-02-28
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 53700000000000003875

• 著者紹介: 西村 典子 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。奈良女子大学文学部教育学科体育学専攻卒。1994年4月よりスポーツ総合商社・ゼット株式会社に勤務、1999年4月退社。同年5月より東海大学スポーツ教育センターに勤務し、学生スポーツの現場を中心にトレーナー活動に従事している。 1995年5月か...

目次

はじめに

０章　読売ジャイアンツ 菅野智之選手インタビュー　自己管理能力を高めよう！

第１章　ケガ予防

第２章　コンディショニング

第３章　生活習慣を見直す