世界基準のビジネスエリートが実践している最強の体調管理

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-602423-7
• タイトル: 世界基準のビジネスエリートが実践している最強の体調管理
• タイトルよみ: セカイ キジュン ノ ビジネス エリート ガ ジッセン シテ イル サイキョウ ノ タイチョウ カンリ
• 著者・編者: 中根一 著
• 著者標目: 中根, 一, 1970- ナカネ, ハジメ, 1970- ( 001144754 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA
• 出版年月日等: 2018.11
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 239p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 食生活; 健康法
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L8117
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029298374; http://id.ndl.go.jp/bib/029298374
• 全国書誌番号: 23139945
• トーハンMARC番号: 33841511
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 寝てもとれない疲れで実年齢よりも老け込んで見える人がいる一方で、ハイパフォーマンスを維持するエグゼクティブがいる。その違いはどこから生まれるのかを一流エグゼクティブのお抱え鍼灸師が解説！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 中根 一 鍼灸師。「鍼灸Meridian烏丸」院長。京都在住。日本で最も古い鍼灸学術団体「経絡治療学会」の理事・関西支部長を務め、日本の東洋医学界を牽引。世界一流の政治家や経営者、俳優や音楽家だけでなく医師もクライアントに抱える。慢性疾患の治療だけでなく、疲労回復も得意とする現代人のお抱え鍼灸師とし...

目次

第1章　ハイパフォーマンスを維持する「体調管理」の基本

第2章　常に調子よくあるための最強の「食事」

第3章　一流と二流を分ける最強の「休息法」

第4章　人生後半に差が出る最強の「生活習慣」