ひざ痛は消える! : 一生痛まないひざになるたった一つの習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-426-12481-6
• タイトル: ひざ痛は消える! : 一生痛まないひざになるたった一つの習慣
• タイトルよみ: ヒザツウ ワ キエル : イッショウ イタマナイ ヒザ ニ ナル タッタ ヒトツ ノ シュウカン
• 著者・編者: 中村哲也 著
• 著者標目: 中村, 哲也, 柔道整復師 ナカムラ, テツヤ, ジュウドウ セイフクシ ( 001307753 )典拠
• 出版事項: 東京 : 自由国民社
• 出版年月日等: 2018.11
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 174p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 膝 疾患; ストレッチング
• NDC10版: 494.77 : 外科学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-L8105
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029313664; http://id.ndl.go.jp/bib/029313664
• 全国書誌番号: 23138086
• トーハンMARC番号: 33845202
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 1日5分の「これ」で階段が平気に! あきらめていたひざが治った!●主な内容○ひざの痛みと生活習慣○中村式ひざ痛改善メソッド○まずは「正しい立ち方」を身につける○今すぐ実践! 正しい姿勢になるエクササイズ○一生痛まないひざを手に入れる「生活習慣」（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 中村 哲也 柔道整復師 ウィステリア(藤接骨院グループ)代表 都内整骨院での3年間の修業を経て、2000年、静岡県吉田町で藤接骨院を開業。 "体への負担が少ない施術"が評判を呼び、1日の来院者数100人超の行列ができる接骨院となる。 地域の方々からの強い要望により、静岡県中部を中心に分院を開業、現在...

目次

第1章 ひざの痛みと生活習慣

第2章 中村式ひざ痛改善メソッド

第3章 まずは「正しい立ち方」を身につける

第4章 今すぐ実践! 正しい姿勢になるエクササイズ

第5章 一生痛まないひざを手に入れる「生活習慣」