ペルビスエクササイズ Pelvis exercise : たった5分で骨盤を整え、8つの悩みを解消する骨盤エクササイズ

• 資料種別: 映像資料
• ISBN: 978-4-904613-40-5
• タイトル: ペルビスエクササイズ : たった5分で骨盤を整え、8つの悩みを解消する骨盤エクササイズ
• タイトルよみ: ペルビス エクササイズ
• 著者・編者: 岡橋優子 監修・指導
• 出版事項: 東京 : ラウンドフラット
• 出版年月日等: c2018
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: ビデオディスク 1枚 (67分)
• 形態の詳細: DVD
• 並列タイトル等: Pelvis exercise
• 出版地（国名コード）: JP
• 出演者注記: 監修・指導:岡橋優子 制作・著作:ラウンドフラット
• 資料種別（注記）: [映像資料]
• システム要件に関する注記: ステレオ, ワイド
• NDLC: YL321
• 対象利用者: 一般
• 発売番号: RF-053
• 入手条件・定価: 2800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: YL321-M1268
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029336386; http://id.ndl.go.jp/bib/029336386
• 全国書誌番号: 23179435
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 161

• 内容細目: 〈お悩み1〉猫背(円背)〈お悩み2〉O脚〈お悩み3〉ダイエット&お腹ポッコリ〈お悩み4〉むくみ〈お悩み5〉肩こり〈お悩み6〉腰仙部痛〈お悩み7〉膝痛〈お悩み8〉尿漏れ&産後《骨盤底筋を強化する骨盤底のエクササイズ》〈骨盤底9〉自分で骨盤底の動きを感じる〈骨盤底10〉ボールを使って骨盤底の動きを感じる...