安うま食材使いきり! vol.25 (レタスクラブMOOK)
安うま食材使いきり! vol.25
(レタスクラブMOOK)
- 国立国会図書館請求記号
- Y94-M160
- 国立国会図書館書誌ID
- 029360428
資料詳細
内容細目：
- こんにゃく使いきり!（提供元: 国立国会図書館蔵書）
要約等：
- こんにゃくは、カロリーがほとんどないのに、食物繊維が豊富なダイエット食材。からだがぼんやり重くなりがちな冬こそ、毎日のメニューに取り入れて！ 家族みんなが喜ぶレシピを紹介します。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
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目次
●ガッツリおかずでもこんにゃくなら！ 全部200kcal台以下のメインおかず
こんにゃく照り焼きステーキ、豚こんみそ角煮、韓国風こんにゃく焼肉、こんにゃくと豚こまの角煮風サンド など
●寒い日は温かいものがうれしい！ こんにゃくの煮もの
山形名物こんにゃくのいも煮 ピリ辛韓流風、こんにゃく麻婆豆腐、こんにゃくと手羽中の酢じょうゆ煮、こんにゃくの手羽じゃが など
●プリッとした弾力で食べごたえアップ！ こんにゃくの炒めもの
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-896432-6
- タイトル
- タイトルよみ
- ヤスウマ ショクザイ ツカイキリ
- 巻次・部編番号
- vol.25
- シリーズタイトル
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2018.12
- 出版年（W3CDTF）
- 2018
- 数量
- 49p