1回10秒ひざ上げドリル : 筋トレなしで100歳までラクラク歩ける!
1回10秒ひざ上げドリル : 筋トレなしで100歳までラクラク歩ける!
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M24
- 国立国会図書館書誌ID
- 029363860
資料詳細
要約等：
- 誰でも足が速くなると話題のうごきのクリニックのかけっこメソッドをシニア向けに。壁にぴたっと体をつけて、ひざを１０回上げて止める。タタミ一畳のスペースでできるこんなかんたんなうごきのクリニックで、一生杖いらず！これ１冊で正しい立ち方、歩き方をマスターします。第１章・・・猫背は無理に伸ばさない第２章・・...
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関東
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.35-ｺ
- 図書登録番号：
- 185724418
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0014609379
中国
岡山県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.35/ｺﾄ19/
- 図書登録番号：
- 0014751960
九州
福岡市総合図書館
紙- 請求記号：
- ４９８．３５／ゴ／
- 図書登録番号：
- 1013708118
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-07-435442-9
- タイトルよみ
- イッカイ ジュウビョウ ヒザアゲ ドリル : キントレ ナシ デ ヒャクサイ マデ ラクラク アルケル
- 著者・編者
- 後藤淳一 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2019.1
- 出版年（W3CDTF）
- 2019
- 数量
- 95p