1回10秒ひざ上げドリル : 筋トレなしで100歳までラクラク歩ける!
1回10秒ひざ上げドリル : 筋トレなしで100歳までラクラク歩ける!
- Call No. (NDL)
- Y75-M24
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 029363860
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 誰でも足が速くなると話題のうごきのクリニックのかけっこメソッドをシニア向けに。壁にぴたっと体をつけて、ひざを１０回上げて止める。タタミ一畳のスペースでできるこんなかんたんなうごきのクリニックで、一生杖いらず！これ１冊で正しい立ち方、歩き方をマスターします。第１章・・・猫背は無理に伸ばさない第２章・・...
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Kanto
静岡市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.35-ｺ
- Book Registration Number：
- 185724418
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0014609379
Chugoku
岡山県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.35/ｺﾄ19/
- Book Registration Number：
- 0014751960
Kyushu
福岡市総合図書館
Paper- Call No.：
- ４９８．３５／ゴ／
- Book Registration Number：
- 1013708118
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-07-435442-9
- Title Transcription
- イッカイ ジュウビョウ ヒザアゲ ドリル : キントレ ナシ デ ヒャクサイ マデ ラクラク アルケル
- Author/Editor
- 後藤淳一 著
- Author Heading
- 後藤, 淳一 ゴトウ, ジュンイチ ( 001310401 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2019.1
- Publication Date (W3CDTF)
- 2019
- Extent
- 95p