ぐっすり眠れるピンク色の魔法 : 自分では意識できないストレスも消える

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-426-12466-3
• タイトル: ぐっすり眠れるピンク色の魔法 : 自分では意識できないストレスも消える
• タイトルよみ: グッスリ ネムレル ピンクイロ ノ マホウ : ジブン デワ イシキ デキナイ ストレス モ キエル
• 著者・編者: 橋本陽輔 著
• 著者標目: 橋本, 陽輔 ハシモト, ヨウスケ ( 01143755 )典拠
• 出版事項: 東京 : 自由国民社
• 出版年月日等: 2018.12
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 230p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 睡眠; カラーセラピー
• NDC10版: 498.36 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M55
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029366617; http://id.ndl.go.jp/bib/029366617
• 全国書誌番号: 23158001
• トーハンMARC番号: 33857852
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ココロもカラダも幸せになる! 簡単にできて効果抜群の「色の魔法」をお教えします。◆本書「はじめに」より“ピンク色を使えば「ぐっすり眠れる」ようになる"このように聞くと、あなたは、どのように思われますでしょうか?きっと「本当に? なにそれ?」……と思われることと思います。しかし、これまで多くの不眠症の...
• 著者紹介: 橋本 陽輔 ゼロポイント・アプローチ 創始者 八戸市出身。 心理学・ビジネス・スピリチュアルの3つの側面から「人間が幸せになるメカニズム」を研究し、 「ゼロポイント・アプローチ（旧名：悟る技術）」を開発する。 これまで経営者、不登校児を持つ親、仕事が決まらないフリーター、結婚できない未婚者、親との葛...

目次

第1部 不眠を解消する「ピンク色」のすすめ(睡眠負債の七大弊害

日本人の睡眠時間は世界一短い!

なぜ良く眠れないのか?

なぜピンク色は睡眠にいいのか?

自分では「意識できないストレス(UCS)」を解消する方法 ほか)