実践!ストレスマネージメント : ストレスの解決・解消と職場のコミュニケーション : 心の健康の10の原則付き

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-88372-545-8
• タイトル: 実践!ストレスマネージメント : ストレスの解決・解消と職場のコミュニケーション : 心の健康の10の原則付き
• タイトルよみ: ジッセン ! ストレス マネージメント : ストレス ノ カイケツ ・ カイショウ ト ショクバ ノ コミュニケーション : ココロ ノ ケンコウ ノ 10 ノ ゲンソク ツキ
• 著者・編者: 渡辺洋一郎 著
• 著者標目: 渡辺, 洋一郎, 1952- ワタナベ, ヨウイチロウ, 1952- ( 001220747 )典拠
• 出版事項: 東京 : 日本生産性本部生産性労働情報センター
• 出版年月日等: 2018.11
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 174p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠; ストレス ストレス ( 01034363 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M7
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029367700; http://id.ndl.go.jp/bib/029367700
• 全国書誌番号: 23162267
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 現代社会ではあれば、ビジネスや職場の人間関係、またプライベートでもストレスが生じるのは避けられません。 しかし、いやなことは取りあえず早く忘れようとしたり、アルコールに頼るなどして、ストレスから単純に逃げているだけでは根本的な解消にはつながりません。また、現実感のない楽観主義でも解決できません。現実...
• 著者紹介: 渡辺 洋一郎 代表、医療法人メディカルメンタルケア 横山・渡辺クリニック名誉院長。 （日本精神神経学会認定精神科専門医、日本医師会認定産業医） 昭和27年 名古屋市生まれ 昭和53年 川崎医科大学卒業後、昭和58年より 同大学講師 昭和63年 渡辺クリニック 開設（平成29年 医療法人メディカル...

目次

第１章：レジリエンス　～ストレスをはね返す力～

・誤解していませんか？楽観主義

・プラス思考、ポジティブシンキングとは

・短いパットこそ外さない、本当の心の強とは　　ほか

第２章：ストレスマネージメント　～ストレスの解決と解消～