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実践!ストレスマネージメント : ストレスの解決・解消と職場のコミュニケーション : 心の健康の10の原則付き

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実践!ストレスマネージメント : ストレスの解決・解消と職場のコミュニケーション : 心の健康の10の原則付き

国立国会図書館請求記号
SC192-M7
国立国会図書館書誌ID
029367700
資料種別
図書
著者
渡辺洋一郎 著
出版者
日本生産性本部生産性労働情報センター
出版年
2018.11
資料形態
ページ数・大きさ等
174p ; 21cm
NDC
498.39
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資料詳細

要約等:

現代社会ではあれば、ビジネスや職場の人間関係、またプライベートでもストレスが生じるのは避けられません。 しかし、いやなことは取りあえず早く忘れようとしたり、アルコールに頼るなどして、ストレスから単純に逃げているだけでは根本的な解消にはつながりません。また、現実感のない楽観主義でも解決できません。現実...

著者紹介:

渡辺 洋一郎 代表、医療法人メディカルメンタルケア 横山・渡辺クリニック名誉院長。 (日本精神神経学会認定精神科専門医、日本医師会認定産業医)  昭和27年 名古屋市生まれ 昭和53年 川崎医科大学卒業後、昭和58年より 同大学講師 昭和63年 渡辺クリニック 開設(平成29年 医療法人メディカル...

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目次

  • 第1章:レジリエンス ~ストレスをはね返す力~

  • ・誤解していませんか?楽観主義

  • ・プラス思考、ポジティブシンキングとは

  • ・短いパットこそ外さない、本当の心の強とは  ほか

  • 第2章:ストレスマネージメント ~ストレスの解決と解消~

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-88372-545-8
タイトルよみ
ジッセン ! ストレス マネージメント : ストレス ノ カイケツ ・ カイショウ ト ショクバ ノ コミュニケーション : ココロ ノ ケンコウ ノ 10 ノ ゲンソク ツキ
著者・編者
渡辺洋一郎 著
著者標目
渡辺, 洋一郎, 1952- ワタナベ, ヨウイチロウ, 1952- ( 001220747 )典拠
出版年月日等
2018.11
出版年(W3CDTF)
2018
数量
174p