実践!ストレスマネージメント : ストレスの解決・解消と職場のコミュニケーション : 心の健康の10の原則付き

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-88372-545-8
• Title: 実践!ストレスマネージメント : ストレスの解決・解消と職場のコミュニケーション : 心の健康の10の原則付き
• Title Transcription: ジッセン ! ストレス マネージメント : ストレス ノ カイケツ ・ カイショウ ト ショクバ ノ コミュニケーション : ココロ ノ ケンコウ ノ 10 ノ ゲンソク ツキ
• Author/Editor: 渡辺洋一郎 著
• Author Heading: 渡辺, 洋一郎, 1952- ワタナベ, ヨウイチロウ, 1952- ( 001220747 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本生産性本部生産性労働情報センター
• Publication Date: 2018.11
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 174p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; ストレス ストレス ( 01034363 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-M7
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029367700; http://id.ndl.go.jp/bib/029367700
• National Bibliography No. (JPNO): 23162267
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 現代社会ではあれば、ビジネスや職場の人間関係、またプライベートでもストレスが生じるのは避けられません。 しかし、いやなことは取りあえず早く忘れようとしたり、アルコールに頼るなどして、ストレスから単純に逃げているだけでは根本的な解消にはつながりません。また、現実感のない楽観主義でも解決できません。現実...
• Author introduction: 渡辺 洋一郎 代表、医療法人メディカルメンタルケア 横山・渡辺クリニック名誉院長。 （日本精神神経学会認定精神科専門医、日本医師会認定産業医） 昭和27年 名古屋市生まれ 昭和53年 川崎医科大学卒業後、昭和58年より 同大学講師 昭和63年 渡辺クリニック 開設（平成29年 医療法人メディカル...

Table of Contents

第１章：レジリエンス　～ストレスをはね返す力～

・誤解していませんか？楽観主義

・プラス思考、ポジティブシンキングとは

・短いパットこそ外さない、本当の心の強とは　　ほか

第２章：ストレスマネージメント　～ストレスの解決と解消～