筋肉がプリッとよみがえる!おしりスクワット : 1回3秒!
筋肉がプリッとよみがえる!おしりスクワット : 1回3秒!
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M58
- 国立国会図書館書誌ID
- 029372783
資料詳細
要約等：
- 本書は、人生100年時代と言われる今、人生になぜおしりの筋肉が大切なのかを解説。「おしりスクワット」のやり方を細かく公開！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 藤本陽平 パーソナルトレーナー・スポーツトレーナーとしてこれまでに2万人以上のカラダを見続けてきた経験がある。また、自らウエイトトレーニング・ヨガ・ピラティス・バレエ・呼吸法その他あらゆる身体活動を体験し、股関節の重要性に特化した現代人に必要な股関節ストレッチ=体本来の動き“ナチュラルムーブメント"...
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青森県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.3-ﾌｼﾞﾓﾄ*ﾖ
- 図書登録番号：
- 10217057929
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3 ﾌｼﾞ
- 図書登録番号：
- 29190330570
川崎市立図書館
紙- 請求記号：
- ４９８．３／オシ
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.3-ﾌ
- 図書登録番号：
- 124505180
東海・北陸
名古屋市図書館
紙- 請求記号：
- K4983//
- 図書登録番号：
- 4630605261
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-405-09367-6
- タイトルよみ
- キンニク ガ プリッ ト ヨミガエル オシリ スクワット : イッカイ サンビョウ
- 著者・編者
- 藤本陽平 著
- 著者標目
- 藤本, 陽平, 1976- フジモト, ヨウヘイ, 1976- ( 001100464 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2018.12
- 出版年（W3CDTF）
- 2018
- 数量
- 159p