マンガでわかるゆるくてもやせる!低糖質ごはん人気レシピ50

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-262-16574-5
• タイトル: マンガでわかるゆるくてもやせる!低糖質ごはん人気レシピ50
• タイトルよみ: マンガ デ ワカル ユルクテモ ヤセル テイトウシツ ゴハン ニンキ レシピ ゴジュウ
• 著者・編者: 柳澤英子 著; まさきりょう マンガ
• シリーズタイトル: IKEDA HEALTH BOOK
• 著者標目: 柳沢, 英子 ヤナギサワ, エイコ ( 00416241 )典拠
• 出版事項: 東京 : 池田書店
• 出版年月日等: 2018.12
• 出版年（W3CDTF）: 2018
• 数量: 159p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 痩身法; 料理
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M166
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 029376303; http://id.ndl.go.jp/bib/029376303
• 全国書誌番号: 23170625
• トーハンMARC番号: 33859821
• 目録規則: 日本目録規則1987年版改訂版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ガッツリ食べてもやせられる！ レンチン、作りおき、かんたんレシピが満載！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 柳澤 英子 料理研究家・編集者。2011年、52歳のときに食を楽しみながらやせられる独自の料理メ ソッドを生み出し、実践。1年後には26kgのダイエットに成功し、それらの経験を記したレ シピ本『やせるおかず 作りおき』シリーズ（小学館）がベストセラーに。近著に『マンガでわ かる 1カ月3キロやせるゆ...

目次

プロローグマンガ ヤバイ！ このままじゃ一生やせない！？

第1章　忙しい人、料理ビギナーでもできる

やせるごはんの作り方

1-1マンガ 実はやせ料理！ 豚キムチをレンチンで

・「糖質コンシャス」で健康的にやせる！