マンガでわかるゆるくてもやせる!低糖質ごはん人気レシピ50

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-262-16574-5
• Title: マンガでわかるゆるくてもやせる!低糖質ごはん人気レシピ50
• Title Transcription: マンガ デ ワカル ユルクテモ ヤセル テイトウシツ ゴハン ニンキ レシピ ゴジュウ
• Author/Editor: 柳澤英子 著; まさきりょう マンガ
• Series Title: IKEDA HEALTH BOOK
• Author Heading: 柳沢, 英子 ヤナギサワ, エイコ ( 00416241 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 池田書店
• Publication Date: 2018.12
• Publication Date (W3CDTF): 2018
• Extent: 159p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法; 料理
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M166
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 029376303; http://id.ndl.go.jp/bib/029376303
• National Bibliography No. (JPNO): 23170625
• TOHAN MARC No.: 33859821
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: ガッツリ食べてもやせられる！ レンチン、作りおき、かんたんレシピが満載！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 柳澤 英子 料理研究家・編集者。2011年、52歳のときに食を楽しみながらやせられる独自の料理メ ソッドを生み出し、実践。1年後には26kgのダイエットに成功し、それらの経験を記したレ シピ本『やせるおかず 作りおき』シリーズ（小学館）がベストセラーに。近著に『マンガでわ かる 1カ月3キロやせるゆ...

Table of Contents

プロローグマンガ ヤバイ！ このままじゃ一生やせない！？

第1章　忙しい人、料理ビギナーでもできる

やせるごはんの作り方

1-1マンガ 実はやせ料理！ 豚キムチをレンチンで

・「糖質コンシャス」で健康的にやせる！