睡眠の常識はウソだらけ (Forest 2545 Shinsyo ; 132)
睡眠の常識はウソだらけ
(Forest 2545 Shinsyo ; 132)
- 国立国会図書館請求記号
- Y75-M100
- 国立国会図書館書誌ID
- 029398285
- 国立国会図書館永続的識別子
- info:ndljp/pid/11424688
資料詳細
要約等：
- 睡眠関連本が多数出版され、最近でもベストセラーが出ているが、本書の著者であるショートスリーパー育成協会代表の堀氏は、それらの本に書かれている内容はいたずらに読者の不安を煽っていると語っている。たとえば、高齢になればなるほど睡眠時間が短くなるのは厚労省も認める「普通のこと」なのだが、「睡眠負債」などと...
著者紹介：
- 堀大輔 1983 年大阪生まれ。GAHAKU 株式会社代表取締役、社団法人日本ショートスリーパー育成協会理事長。1 日の平均睡眠時間は 45 分以下という超ショートスリーパー。そのノウハウを用いて、数多くの 3 時間以下睡眠のショートスリーパーを世に送り出した。処女作『できる人は超短眠！』（フォレス...
書店で探す
障害者向け資料で読む
全国の図書館の所蔵
国立国会図書館以外の全国の図書館の所蔵状況を表示します。
所蔵のある図書館から取寄せることが可能かなど、資料の利用方法は、ご自身が利用されるお近くの図書館へご相談ください
関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.36 ﾎﾘ
- 図書登録番号：
- 29100433639
静岡市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 498.36-ﾎ
- 図書登録番号：
- 171679661
東海・北陸
名古屋市図書館
紙- 請求記号：
- K49836//
- 図書登録番号：
- 2632315145
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0014619079
中国
岡山県立図書館
紙- 請求記号：
- 498.36/ﾎﾘ19/
- 図書登録番号：
- 0014807234
書店で探す
出版書誌データベース 
から購入できる書店を探す
『Books』は各出版社から提供された情報による出版業界のデータベースです。 現在入手可能な紙の本と電子書籍を検索することができます。
別の方法で探す
障害者向け資料で読む
- みなサーチ
- 点字データ
みなサーチに登録・ログインで利用できます
- 他サービス
書誌情報
この資料の詳細や典拠（同じ主題の資料を指すキーワード、著者名）等を確認できます。
- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-86680-800-0
- タイトル
- タイトルよみ
- スイミン ノ ジョウシキ ワ ウソダラケ
- 著者・編者
- 堀大輔 著
- シリーズタイトル
- 著者標目
- 堀, 大輔, 1983- ホリ, ダイスケ, 1983- ( 001236248 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2019.1
- 出版年（W3CDTF）
- 2019