睡眠の常識はウソだらけ (Forest 2545 Shinsyo ; 132)
睡眠の常識はウソだらけ
(Forest 2545 Shinsyo ; 132)
- Call No. (NDL)
- Y75-M100
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 029398285
- Persistent ID (NDL)
- info:ndljp/pid/11424688
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 睡眠関連本が多数出版され、最近でもベストセラーが出ているが、本書の著者であるショートスリーパー育成協会代表の堀氏は、それらの本に書かれている内容はいたずらに読者の不安を煽っていると語っている。たとえば、高齢になればなるほど睡眠時間が短くなるのは厚労省も認める「普通のこと」なのだが、「睡眠負債」などと...
Author introduction：
- 堀大輔 1983 年大阪生まれ。GAHAKU 株式会社代表取締役、社団法人日本ショートスリーパー育成協会理事長。1 日の平均睡眠時間は 45 分以下という超ショートスリーパー。そのノウハウを用いて、数多くの 3 時間以下睡眠のショートスリーパーを世に送り出した。処女作『できる人は超短眠！』（フォレス...
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Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.36 ﾎﾘ
- Book Registration Number：
- 29100433639
静岡市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.36-ﾎ
- Book Registration Number：
- 171679661
Tokai-Hokuriku
名古屋市図書館
Paper- Call No.：
- K49836//
- Book Registration Number：
- 2632315145
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0014619079
Chugoku
岡山県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.36/ﾎﾘ19/
- Book Registration Number：
- 0014807234
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-86680-800-0
- Title
- Title Transcription
- スイミン ノ ジョウシキ ワ ウソダラケ
- Author/Editor
- 堀大輔 著
- Series Title
- Author Heading
- 堀, 大輔, 1983- ホリ, ダイスケ, 1983- ( 001236248 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2019.1
- Publication Date (W3CDTF)
- 2019