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目次
1 理論編(苦しみの原因は何か?
マインドフルネスと瞑想の関係
あなたは毎日何度もマインドフルネスの体験をしている
マインドフルネスと3つのエクササイズ ほか)
2 実践編(私のマインドフルネス体験と1行マインドフルネス日記
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-426-12514-1
- タイトル
- タイトルよみ
- イチニチ イチギョウ マインドフルネス ニッキ
- 著者・編者
- 藤井英雄 著
- 著者標目
- 藤井, 英雄, 1957- フジイ, ヒデオ, 1957- ( 001122695 )典拠
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2019.2
- 出版年(W3CDTF)
- 2019
- 数量
- 219p